ネイバーフッドクラブ蔵前のメガダンス

こんにちは！蔵前のセミパーソナルフィットネスジム、ネイバーフッドクラブ蔵前です。
今回は、スタジオの人気のプログラム 「メガダンス（MEGA DANZ）」 をご紹介します✨

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🕺メガダンスってどんなレッスン？

メガダンスは、世界中の音楽とダンススタイルを取り入れた有酸素系のダンスプログラム。
ヒップホップ、サルサ、ジャズ、レゲトンなど、多彩なジャンルの音楽に合わせて全身を動かします！
振付はシンプルなので、ダンスが初めての方でも楽しめるのが特徴です。

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🎶楽しみながら脂肪燃焼！

メガダンスは1レッスン約45分。音楽に身を任せて動いているうちに、自然と汗が出てきます。
体幹や下半身をしっかり使うので、脂肪燃焼やスタイルアップにも効果的！
なにより、「運動してる！」というよりも「踊って楽しい！」という感覚がクセになります🔥

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💡初心者でも大丈夫？

もちろん大丈夫です！
インストラクターがしっかりリードしてくれるので、動きを真似するだけでOK。
「振りが覚えられない…」なんて心配はいりません。音楽に乗って動くうちに、自然と体が覚えていきます🎵

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🗓️レッスンのスケジュール

メガダンスは、金曜日の19時30〜開催しています。
（スケジュールは会員証ページの「予約」ボタンからご確認ください。）

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🙌さぁ、一緒に踊ろう！

ストレス発散・運動不足解消・気分転換にピッタリのメガダンス。
一度参加したら、音楽と笑顔のパワーにハマること間違いなしです！
ネイバーフッドクラブ蔵前のメガダンスをぜひお気軽に体験してみてください✨